小馬 Indianapolis Colts新賽季簡評 + 預測
 小馬希望Larry Coyer富有侵略性的防守策略能使小馬的防守有所改善！如果能防止受傷，對于健康回歸的曼甯來說，拿到美聯聯合會冠軍也是相當有可能。
進攻組：
在小馬隊呆了12年後，球隊進攻協調員的Tom Moore在休賽期退休了。從2002年開始作爲印城外接手教練的Clyde Christensen，被提升以填補Moore的職缺。 盡管有著大號傳球進攻的潛力，球隊任然保持著難以置信的謹慎，僅僅選擇在對位有利的時候來賭一下。
隨著Marvin Harrison的離去，Peyton Manning不再有他最熟悉的目標了。Anthony Gonzalez登台于聚光燈下與Reggie Wayne並肩成爲首發並且將准備好這晉升。  
上賽季跑陣進攻艱難地進行著，因此球隊注入了一些新鮮血液，讓Dominican Rhodes離隊，取代他的是第一輪新秀Donald Brown，作爲Joseph Addai的補充。
防守組：Ron Meeks的離隊象征著這隊按NFL標准體形偏小的防守組的改變。新的協調員Larry Coyer從06賽季就沒有負責過防守。但在野馬隊期間，Coyer采用的是一種侵略性的防守。
不過，問題是隊員不能很好的與Coyer的方式相符合。前線七人組在運動戰中身形偏小，只能艱難的應付跑陣。二線後衛隊員可能沒有足夠的人盯人防守技術，讓球隊難以使用閃電突襲戰術。
防守組的象征是端鋒Dwight Freeney和Robert Mathis。球隊需要使用一些截鋒位置上的輪換，給他們更多內線的幫助，以便于最大化他們沖擊四分衛的能力。
他們去年的跑陣進攻並不好，因爲Addai受傷了。但過去他們擅長于跑陣，因爲他們總是能控制對手。他們通過跑陣來掌握比賽，並且擅長此道。他們總是讓對手的防守失去平衡。 
最大的弱點是他們從防守內線跑陣進攻的能力，以及他們已有的線衛類型。過去，他們的線衛向球猛沖，對于空間感把握的很好，但是他們的身體不夠強壯，難以面對連續的阻擋。很多時候，整個前線七人組根本無法控制對手的帶球者。
新賽季預測： （美聯南區第一）

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 紅雀 Arizona Cardinals新賽季簡評 + 預測
 紅雀隨著Haley的離開，紅雀隊新的進攻教練組的構成十分獨特。原進攻鋒線教練Russ Grimm被任命爲跑動進攻協調員，原外接手教練Mike Miller被提拔爲傳球進攻協調員。主教練依然由Whisenhunt來擔任。
上賽季季後賽中，紅雀隊暴露出的最大瑕疵便是跑鋒。于是在今年的選秀大會上，他們首輪第31順位摘下來自俄亥俄州的跑鋒Chris Wells（6尺1寸，235磅）。Chris Wells是這屆新秀跑鋒中公認的最具潛力的2至3人之一。原先的跑鋒Edgerrin James在選秀大會結束後不久便被球隊辭退。Chris Wells將成爲球隊自1988年從聖路易斯遷徙至鳳凰城後，最具競爭力的跑鋒。 總而言之，只要不犯錯，紅雀隊的進攻仍然會以傳球爲主。如果對手采用5人、6人乃至7人的區域防守，那Wells將會讓他們付出慘重的代價。
新賽季預測： （國聯西區冠軍）

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 老鷹 Philadelphia Eagles新賽季簡評 + 預測
老鷹老鷹繼續保持防守上有一支健全的隊伍，盡管精神領袖Brian Dawkins在自由球員市場上離開了球隊。加強過的進攻線應該可以讓費城跑動進攻更有效，隊伍也給四分衛Donovan McNabb配備了他要求 的新武器，從選秀中選來的外接手Jeremy Maclin和跑鋒LeSean McCoy。  
老鷹看來已經自我評估得很好並且很激進地在每個方面都做了升級。他們新組成的進攻線要多快才能成型，會對他們能否贏得分區起到很大的影響。老鷹也在自由球員市場上得到了Sean Jones和Rashad Baker，用來加強安全衛位置上的板凳深度。 防守上來說，他們是相當好的隊伍。這是一支經過戰鬥檢驗的部隊，能夠沖破逆境並去闖過難關。  
新賽季預測： （國聯東區第二） 

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 愛國者 New England Patriots 新賽季簡評 + 預測
 愛國者過去5年，愛國者都是美聯東區的霸主，但是也只是去年也創造了11勝5負仍然失去季後賽機會的記錄。愛國者通過第一輪選秀權選來的3名DL——Vince Wilfork，Richard Seymour和Ty Warren在Belichick的進攻體系中如魚得水，他們被B教練認爲是球隊防禦體系中非常重要的組成部分，因此，球隊的3-4防禦體系將繼續依賴這3人的發揮來提供更加成功的防守。隨著進攻協調員McDaniels遠走丹佛，實際上愛國者的進攻體系還有待觀察。上賽季的愛國者讓人感到驚奇，本賽季，一切將重新恢複正常。
進攻組：
上一場對戰老鷹布雷迪並未打滿全場，傳球15次成功10次，有兩次達陣傳球，還有一次傳球被抄截，傳球距離是整整100碼，以2分險勝老鷹 ，明星外接手蘭迪-莫斯只接球3次，進攻距離就長達54碼，狀態令人滿意，貝克接球3次，有兩次達陣，效率相當高，進攻體系基本上沒有什麼問題
防守組：
愛國者通過第一輪選秀權選來的3名DL——Vince Wilfork，Richard Seymour和Ty Warren在Belichick的進攻體系中如魚得水，也是球隊防禦體系中非常重要的組成部分，因此，球隊的3-4防禦體系將繼續依賴這3人的發揮來提供更加成功的防守。
新賽季預測： （美聯東區第一）

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  猛虎 Cincinnati Bengals新賽季簡評 + 預測
 猛虎辛辛那提猛虎隊主教練Marvin Lewis在執教球隊6年來，只完成一次常規賽勝率超過50％的成績，看來他被炒魷魚的日子不遠了。
猛虎隊目前處于轉型期，尤其是在進攻組中一個可靠的外接手T.J.Houshmanzadeh成爲自由球員後。不過，Lewis正想利用這個契機，試圖轉變球隊。
除非Palmer能完全盤活進攻，不然進入外卡仍是妄想，主要原因還是他們的防守還是不夠好，他們還是要看Palmer能將他們帶到什麽位置，球隊主要看他們的王牌四分衛Carson Palmer的發揮，如果他的進攻線不能夠很好的保護他，那麽他的健康又成了另外一個致命因素。 增加了外接手Coles也許還能盤活進攻。
進攻組：
進攻協調員Bob Bratkowski說如果有三個好的接球手他就能發揮到最佳，這樣能制造更過mismatch的機會，結合跑陣，達到進攻平衡。但是問題是，如果球隊失去了Palmer，那麽球隊的進攻也就癱瘓了。 如果沒有了Carson Palmer，他們就是另外一只球隊，因爲他們實在沒有別的辦法運行進攻了，現在，隨著TJ的離去，他們的進攻壓力更大了，可能還不如往年。
球隊失去了Houshmanzadeh後，3個進攻利器失去了1/3，也就是進攻將變的更加艱難了，所以球隊引進了Laveranues Coles，也許會爲Palmer長傳提供一定的幫助。
防守組：
Lewis的執教生涯的成功來源于在烏鴉隊的那一段日子，作爲助理他學到了鋼人的防守體系，但是Lewis從未把這些東西帶到猛虎隊中來，他用4－3防守陣型實在太久了，他希望能找到Peter Boulware類型的線衛，但是他從沒有找到過。 
上賽季引進了防守協調員Mike Zimmer後球隊提高了跑陣防守能力，但是沒有合適的四分衛沖擊者。防守一值都是這支球隊最大的問題。
新賽季預測： （美聯北區第三）

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 公羊 St. Louis Rams新賽季簡評 + 預測
公羊 公羊隊在很多方面都得到了改進，但是他們在陣容上的漏洞依然很多，他們的二線防守隊員和線後衛的實力都不夠強大，在Spagnuolo的調教之下，公羊隊會變的更加穩定，但是他們需要加強的環節還是很多。進攻組：
主教練Spagnuolo充分發揮目前的球隊核心跑鋒Steven Jackson的沖擊力更多地進行地面進攻。Pat Shurmur在來到公羊隊之前在費城老鷹待了10年。因此兩位教練為公羊隊一貫單調的地面進攻模式帶來更多靈活的戰術變化。
強壯的進攻鋒線球員爲四分衛Bulger提供更好的保護，同時利用不俗的跑動進攻減輕四分衛的負擔使得Bulger獲得更多的傳球機會。 Jackson在關鍵球上能夠在跑攻中贏得碼數，擅于利用躍起躲閃的技術避開阻截的球員，擁有足夠的速度在擺脫後甩開防守隊員。值得一提的是Jackson還具備優秀的接球技術，在進攻中扮演重要的角色。
防守組：
Spagnuolo將會把在紐約做協調員時的防守策略移植到公羊隊上，富有侵略性的blitz沖擊四分衛戰術，技術多樣的防守線成員和區域壓制防守所需要的大塊頭角衛。他的進攻和防守協調員都是新人，但是防守協調員Ken Flajole在黑豹隊擔任線後衛教練時曾享有較高的聲譽，並且同Spagnuolo是20年的老相識默契十足。黑豹隊和維京人隊防守中的一些成功元素也會被融合進公羊隊的防守中（公羊隊擁有兩名維京人的助理教練）。 
新賽季預測： （美聯西區第四）

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 獵鷹 Atlanta Falcons新賽季簡評 + 預測
獵鷹進攻協調員Mike Mularkey熱衷于傳統的強力沖鋒型進攻，但也會融入一些獨特的變化。他的戰術手冊裏從不缺少出奇制勝的詭計。他們的沖球進攻很強，有Turner，有（Jerious）Norwood，他們的後場組合可以像棒球裏的變化球一樣。他們還有聯盟中最好的全衛之一（Ovie Mughelli）如果他們的傳球沖擊能搞好，防守就沒什麽太大問題。不過他們的線衛和防守後衛陣容有不小的調整，這部份需要觀察。球隊防守組依然處于重建狀態，進攻組的關鍵位置也依然年輕。特勤組的實力倒夠強。如果防守實力能夠提升，進攻組防止效率突然下滑，獵鷹應該有實力爭奪分區冠軍。
進攻組：
進攻協調員Mike Mularkey熱衷于傳統的強力沖鋒型進攻，但也會融入一些獨特的變化。他的戰術手冊裏從不缺少出奇制勝的詭計。 進攻組還有中短距離接球的終極武器——未來名人堂近端鋒Tony Gonzalez。 他們的沖球進攻也很強，有Turner，有（Jerious）Norwood，他們的後場組合可以像棒球裏的變化球一樣。他們還有聯盟中最好的全衛之一（Ovie Mughelli）
防守組：
如果Brian VanGorder能讓二線防守後衛在4-3區域防守體系中做得更好，他就會讓線衛更多地向前沖擊；否則，他就要依靠鋒線來提供防守壓力。如果他們的傳球沖擊能搞好，防守就沒什麽太大問題。不過他們的線衛和防守後衛陣容有不小的調整，傳球沖擊需要啓動再快一點。所有的對手都會注意Jamaal Anderson，但他依然打得很好。
新賽季預測： （國聯南區冠軍）

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 維京人 Minnesota Vikings 新賽季簡評 + 預測
維京人 如果Childress能夠讓Peterson保持健康，加強進攻能力，讓四分衛表現更穩定，這支球隊將會非常具有威脅力。進攻組： 
維京人隊的進攻基本依賴于跑球，Peterson和Taylor組成了球隊的爆破雙子星。決定進攻戰術的進攻教練Darrell Bevell和Childress合作緊密，Bevell喜歡借助Peterson的威力使用四分衛沖球或是假跑真傳。進攻戰術結合了偶爾的長傳（通常傳給Berrian）和進攻鋒線的區域阻擋。
防守組：
防守教練Leslie Frazier調教的防守在整個NFL中去年排名第六，並在三檔轉換防守中排名第一。他的Tampa-2防守戰術要依靠角衛超強的個人能力不給對方球員機會，並從各個方向讓各種位置的球員沖擊四分衛。
強有力的防守線依靠的是“Williams牆”，但是在去年爆出禁藥醜聞。現在事件仍在調查中，如果WILLIAMS兄弟勝訴，維京人的鋼鐵防守依舊會在今年震懾各隊！
新賽季預測： （國聯北區第一）

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 牛仔 Dallas Cowboys 新賽季簡評 + 預測
牛仔他們連續的表現不佳，從上世紀開始他們在季後賽中就難求一勝。他們始終在爭吵，內部不和，無法達到人們對他們的期望。四分衛Tony Romo必須要成功帶領球隊取得勝利，盡管他從來沒做到過這一點，而主帥Wade Phillips需要保持權威，但這很難，球隊老板和GM Jerry Jones才是真正的推手。牛仔有足夠的能力贏得國聯東區的冠軍，但是他們能不能激發出這份潛力又是另一回事了。他們唯一能夠領跑NFL的就是他們的娛樂化運作了。他們這賽季將使用一個全新的球場，但是他們還是原來的牛仔嗎？ 達拉斯的大洞看起來沒有被填上。球隊化學反應以及領導力依然成問題。但是球隊的天賦依然很好。
進攻組：
Williams必須填補Owens留下的空缺，必須能夠越過角衛並完成高難度接球。 擁有Jones，Barber和Choice能讓他們成爲很棒的跑攻球隊。他們還有Witten這樣出色的近端鋒。
防守組：
DeMarcus Ware帶領球隊上賽季59次擒殺四分衛冠絕全聯盟。防守組還需要提高，而且在Keith Brooking和Matt Stewart加入後會努力取得進步。Brooking之前曾經爲Phillips打過球，理解3-4體系並且善于面向球場的空曠地帶。防守上，牛仔有足夠的球員卻還沒有讓他們適應球隊哲學
新賽季預測： （國聯東區第三名）

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 泰坦 Tennessee Titans 新賽季簡評 + 預測
強大的防守以及咄咄逼人的地面進攻提供了球隊前進所需的動力。這令他們仍然會是分區冠軍的有力競爭者。新賽季預測:（美聯南區第2）
進攻組：
老將克裏-柯林斯繼續擔任泰坦隊首發四分衛，表現十分出色，上一場傳球10次成功7次，兩次策動了達陣進攻，在三攻和四攻的傳球成功率非常高，得到了94.6的高分，年輕的四分衛文斯-楊替補出場，傳球10次成功5次，有1次達陣傳球，傳球距離爲39碼。進攻非常犀利，傳球跑位都很快捷。
防守組：
在球隊長期擔任防守協調員的Jim Schwartz遠走底特律。繼任者是長期擔任其助手的Chuck Cecil。這使得球隊的防守並不會發生多少改變。

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