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在球隊贏得創NFL紀錄的六冠王榮譽的路上，匹茲堡鋼人的球員們揭示了一件存在于NFL聯賽中的秘密真相：比賽的勝負是由進攻、防守線上的激烈拼搶決定的。 起碼對于鋼人的進攻組來講是這樣的。 
爲鋼人所深信的獲勝之道也在上個賽季得到了證明：即使面對的是聯賽中最艱難的賽程，只要擁有堅強的防守陣容和能夠在關鍵時刻力挽狂瀾的優秀四分衛，鋼人依然可以贏得每一場比賽。 
在09年會有什麽不同呢？  
在去年擊敗紅雀獲得超級碗冠軍的先發陣容中，只有兩個位置發生了變化：角衛Bryant McFadden加入了紅雀隊，內線衛Larry Foote在今年春季被球隊裁退。 
27歲的Ben Roethlisberger正值球員的黃金年齡，期待大本能夠在更多的關鍵時刻做出上佳的表現。上個賽季鋼人的防守隊幾乎在所有數據統計上都位居聯盟前列，我們也沒有理由懷疑這只鋼鐵打造成的防守陣容會在這個賽季交出同樣精彩的答卷。   
上賽季鋼人的跑動進攻受到了傷病的嚴重影響，這個賽季當有所起色。進攻線的實力也會獲得提升，五名進攻線先發球員全部留隊，其中4名是上賽季陣容調整後的新人。 
球隊新氣象 
進攻組： 
二年級跑鋒Rashard Mendenhall因爲肩胛骨骨折的原因缺席了上賽季大部分的比賽，今年將融入到球隊進攻陣容中發揮更大的作用。球隊在08賽季每場比賽平均跑動進攻105碼，這個賽季鋼人在這一方面會有所進步。  
原第三外接手Nate Washington與泰坦隊簽約，球隊需要在這個位置上找到替代的人選。Limas Sweed，去年第二輪新秀，在身高和速度上符合鋼人的需要，但是在路線跑動和穩定性方面還有待提高。Mike Wallace是在第三輪被鋼人隊選中的新秀，擁有40碼沖刺4.28秒的不俗成績，也是這一位置值得考慮的人選。 
防守組：
內線衛Lawrence Timmmons的進步爲防守組在身體對抗和爆發力方面帶來新的提升。Timmmons在上賽季大部分時間是以替補身份出場的，但是Larry Foote的裁退爲Timmmons帶來了與James Farrior並肩作戰的機會。 
球隊第二防守線上的問題是找到替換McFadden的人選。William Gay，07年的第五輪新秀會出任先發左角衛。在上賽季McFadden受傷之際，Gay就曾頂替McFadden在4場比賽中先發。Gay在球場上表現良好，以至在包括超級碗在內的余下比賽中Gay都是與McFadden分享出場時間的。相比之下，Gay在防守跑動進攻上還有所欠缺，但是防守傳球的技巧更爲出色。  
迫切的問題：
鋼人還會延續上賽季的輝煌嗎？
“所有人都知道防守是鋼人奪冠的制勝因素。但是另外兩方面也不容忽視：一名頂級的四分衛和一名頂級的教練。上賽季Ben Roethlisberger在關鍵時刻表現出非凡的實力，多次在危急時爲球隊將比賽反敗爲勝。遭遇到如此多比分接近的局面，鋼人卻總是涉險過關，觀看他們的比賽你總是要捏上一把汗。”

CBS 評論員 Phil Simms
  對手的分析：（一位匿名的鋼人隊對手教練的評價）
“鋼人的防守是如此之強，原因之一就是他們的球員總是更善于及時地跑向球會出現的地方。他們總是早先一步占據最有利的防守位置，使得面對他們的一切進攻都難以奏效。每年當你回顧他們的所有比賽，觀察在對陣鋼人中發揮還不錯的球隊，你會發現即使是這些球隊比賽打的也十分艱難。  
Dick LeBeau（鋼人隊的防守協調員）可以將鋼人的防守球員調配成一個強勁的整體，實力之強足以傲視整個聯盟。在許多球隊裏，球員之間的個人利益總是難以協調。但是在鋼人隊裏，當你看到防守球員成群結夥地將對手放倒，或是蜂擁般沖向橄榄球的場面，你會發現這正是鋼人不同尋常的地方。    
鋼人的防守將力量與速度完美地結合在一起，他們對球的反應是如此的迅速。對陣鋼人很難打出具有爆發性的進攻，他們總是以自己的速度優勢迅速地形成包夾合圍將球防下來。” 
底線：在陣容上,幾名自由球員離開了球隊，但是奪冠的班底總體上還是保留了下來。Roethlisberger在上賽季已經證明了無論比賽多麽艱難，只要他還在四分衛的位置上，球隊就沒有失去獲勝的希望。何況鋼人的防守組可以用同樣的自信中斷任何球隊的跑動和傳球進攻。  
球隊的進攻能力將會隨著第二線球員的進步而獲得提升。Mendenhall的回歸爲球隊的跑動進攻提供了支持力量。雖然防守組存在著年齡老化的問題，但是還不足以影響球隊的成績。獲得分區冠軍和再一次在超級碗中登場的機會是鋼人隊這個賽季的目標。 
新賽季預測：（美聯北區冠軍）   資料來源:譯於美國官網

不要被美式足球的複雜戰術嚇阻了。

看美式足球時，最要清楚的是明白比賽有兩個主要部分。一是進攻，一是防守。這豈不是廢話？誰不知道這兩部分？

但，美足與一般球賽最大的不同，就在同一隊的進攻隊伍與防守隊伍，是兩支不同的班底。這是剛開始接觸美足的人最容易弄糊塗的地方。在電視畫面上明明看的是同一隊，偏是上上下下大換人馬。這就是一支球隊從攻換守，會發生的場面。

其次，要明白進攻的基本戰術有二。一是傳球(passing game)，一是跑陣(running game)。在絕大情形下，負責傳球的是四分衛(quarterback)，接球的是接球員(receiver)；抱緊了球往前衝就是跑陣，跑陣的多半是跑鋒(running back)。

得分，有5種。把球送進得分區(end zone)，用傳用跑陣都可以，這就是「達陣(touch down)」，得6分。達陣後，可追加分(conversion)，踢球門，加1分，達陣後再把球帶進得分區，加2分。沒法達陣，直接攻球門，得3分。在得分區，擒住對手，叫「安全罰分(safety)」，得2分。

最後，記住進攻時有4次機會，每攻一次叫一個「當(down)」，4次進攻必須超過10碼，才能繼續進攻。所以，電視評論員會不斷的告訴你進攻的進度是「第×當，還差多少碼第1當」。當您聽到「2nd and 3」，能夠明白是已攻到「第2當，差3碼第1當」，恭喜您，速成班畢業了。

對手跑動

10.8